舌头告诉你的六个健康秘密

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舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！

舌头告诉你的六个健康秘密

舌头发紫:血液中含有大量废物，体内水分供给不足时，缺氧血和含氧血混合，血管发紫。除了舌头发紫，肩膀僵硬腰痛，只能说明体内毒素堆积过多！坚持一周的清淡饮食，做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就会排出来。

舌苔厚:舌苔像豆腐渣一样容易被刮掉，肠胃功能不好或饮食过剩。如果有这样的舌苔，最好去消化科，让医生降低胃火。

舌苔薄:舌苔不明白脱落，舌面颜色班次不均匀，医学上称之为地图舌。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。地图舌的出现预示着抵抗力下降，建议在此期间远离花粉、海鲜、昆虫等过敏源，以免招募。

舌苔变黄:舌苔变黄可能是感冒病毒入侵的信号！要注意保温，多吃南瓜、牛肉等温暖的食物，晚上睡觉前喝热牛奶，在胃里形成蛋白膜，防止细菌入侵。

舌苔变黑:舌苔变黑，体温上升的可能性很高！体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做个舒缓的运动，就能有效地降低体温。

信号健康舌头秘密

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