女性为什么会月经不调 职业女性最容易月经不调
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生活休息、饮食习惯、感情起伏都知道女性月经不调,女性朋友知道吗?有时因为你的职业关系月经不调。
一、医务人员
医务人员一般对月经及其疾病有明确的认识,但医院仍有相当多的女性医务人员找不到自己月经异常的原因。事实上,医院手术室的麻醉气体和消毒用甲醛气体往往是麻烦的根源。
二、工厂女工与女司机
在工厂工作的女工,可能会接触某些生产性毒物。尤其是从事化工原料、人造纤维生产,或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工,会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体。其中二硫化碳会增加女性流产的概率。
汽油也会导致月经周期紊乱,使更年期妇女更年期症状恶化,诱发妊娠中毒症。因此,女性汽车司机和从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女性工人会发生月经异常等妇科疾病。
三、空姐
从事飞行服务的女性,经常受到高空缺氧、时差变化、生活不规则等因素的影响,月经异常也发生,例如生理日提前或错误后、继发性闭经等,成为很多空姐难以说出的烦恼。
四、女选手和芭蕾舞演员
研究表明,剧烈的运动可以延迟月经的初潮,容易闭经,这种现象尤其多见于芭蕾舞演员和女选手。如果一个小女孩从10岁左右就经常接受职业培训,每次培训一年,月经初潮可以推迟5个月。
调查显示,未满18岁的女运动员月经异常占相当大的比例,多数表现为月经来潮晚、周期不规则、继发性闭经等。医学家分析认为,这种现象主要是剧烈运动抑制下丘脑功能,阻止下丘脑分泌黄体酮释放激素,干扰脑垂体按正常周期释放促性腺激素,导致月经周期紊乱或闭经。
影响女性月经的职业因素有很多方面。女性应加强劳动保护,定期检查身体,发现月经异常应及时就诊,查明原因,进行有效治疗,必要时应更换职业,保证健康。雇主也应尽可能提供有效的劳动保险措施,确保员工的身心健康。
温暖的提示:女性朋友要注意生活上的小细节,养成好习惯,避免疾病的发生。为了防止女性月经不调,应注意以下事项:
1、多吃含铁和滋补性食物:如果女性身体处于营养不良状态,月经不调也容易发生,因此女性平时也应合理组合饮食,避免过度减肥,补充足够的铁质,避免缺铁性贫血。
2、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
3、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
4、注意防寒保温。女性经期寒冷,骨盆内血管收缩,卵巢功能紊乱,月经量过少,闭经。
5、多吃蛋白质多的食物。生理日经血多,血红蛋白流失,适当补充含优质蛋白质的食物,及时补充生理日流失的养分。例如蛋类、瘦肉、牛奶制品、大豆中的大豆蛋白含有丰富的优质蛋白质,可以经常吃这种食物补充。
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