女性经期不适应是怎么回事? 经期不适如何对症治疗?
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除了经期到来时痛经的痛苦,还有腰酸、乳房膨胀、四肢冷等症状的女性很多。妇科专家推荐以下治疗方法。
1、除经痛外,还常常伴有经前乳房胀痛、肤色暗尘,皮肤干燥、排便不顺等情况,可能是气滞血瘀型。缓解气滞血瘀型痛经需要气化滞后,以柚子、陈皮为主材的二皮蜜是很好的选择。
将柚子一个柚子去肉去皮,切碎,和60克陈皮一起放入砂瓶中,加入适量的白酒,浸泡6小时,煮好后,加入1斤蜂蜜混合,每天早晚各服用2勺或加水冲洗。
2、来月经时容易腰酸的女性,在肝肾不足的同时,也有血气虚弱的相似症状。这种痛经需要滋养肝肾,平时可以煮黑豆米酒蛋汤喝。
黑豆米酒蛋汤需要60克黑豆和2个蛋,同时煮熟后,蛋去壳煮,黑豆变软,加入120毫升米酒,吃蛋喝汤。
3、经前或经期会小腹痛,有灼热感,可能还出现暗红色月经,月经质稠、有块状,或者没有月经时白带黄稠、阴部瘙痒,这些症状属于湿热蕴结。金钱草茶、线陈山楂茶利润、活血、化瘀,适合湿热结型的痛经女性。
金钱草茶需要20克金钱草、12克郁金,两者洗净放入锅中,加水煎煮,加入蜂蜜,代茶饮用的线陈山楂茶需要线陈20克、山楂子10克、银花15克,全部放入锅中加水煎煮,加入红糖,分次饮用。
4、平时喜欢喝冷饮,四肢容易冰冷,每次月经量比较少,痛经时热敷特别有效的女性,可能是寒凝血瘀型。这种痛经需要温经散寒,活血养血,平时可以吃茴香胡椒炖牛肉,冬天可以煮当归羊肉。
5、女性容易疲劳,经痛不是剧烈的痛苦,而是沉重的、绵绵的痛苦,容易头晕或轻微的头痛,可能是血气虚弱。气血虚弱的女性可以制作当归糖和黑豆大枣汤缓解痛经。
当归糖制作很简单,把100克当归浓煎取汁,再与500克冰糖一起熬成当归糖;而黑豆大枣汤则把100克黑豆、50克大枣加水煮成粥,再加20克红糖,这是1剂的量,每次月经前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。
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