蔬菜汁有什么功效? 四种蔬菜汁有助排毒养颜

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研究表明，人体内的有毒物质主要来源于大气和水源中的污染物和食物在体内代谢后的废物。那么，介绍一些有助于排毒养颜的蔬菜汁。希望对大家有所帮助。

以下4种蔬菜汁有助于消毒养颜:

一、圆白菜汁:圆白菜对促进造血功能恢复、抗血管硬化、防止糖类变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等有良好效果。此外，它还有助于增强人体白细胞的杀菌能力和抵抗重金属对机体的毒害。

二、胡萝卜汁:每天喝一定数量的胡萝卜汁，可以改善机体整体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的妈妈每天多喝胡萝卜汁，分泌的奶质比不喝的妈妈高得多，患有溃疡的人，经常喝胡萝卜汁可以明显减轻症状。

三、黄瓜汁:医学家排列的黄瓜汁医疗价值表中，利尿效果居首位。黄瓜汁在强烈的心脏和血管方面也有重要的作用，黄瓜汁可以镇静神经系统，提高记忆力。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。

四、番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素c的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。

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