闭经女性饮食应注意什么?
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闭经是生活中年轻女性朋友出现的症状,女性闭经的原因很多,无论是什么原因,闭经给女性带来的危害都很大,所以闭经的女性必须马上治疗,让我们来看看闭经的女性闭经的女性饮食应该注意什么
闭经女性不能吃什么食物
1、不利于营养精血的食物
如大蒜、头菜、茶、萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多吃会损害精血,经血不足而闭经,所以不能吃。
2、生冷食品
各种冷饮、混合凉菜、冷水果、冷水产品等食物使用后,血管收缩,血液凝滞加重,血液闭塞不行,应避免饮食。
3、油腻的食物
如肥肉等,由于脂肪高、糖分高的食物容易营养过剩,脂肪堆积,经血不能正常运转而闭经。
闭经女性饮食烹饪:
1、桃仁牛血汤
桃仁10克~12克,鲜牛血(血凝固)200克,盐少。切牛血,和桃仁加水适量煮汤,吃的时候加盐稍微调味一下。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜的效果。适用于闭经、血干、便秘等症状。
2、鸡血藤糖水
材料:枣3片,生姜3片,鸡血藤30克,糖适量
方法:锅里放入除糖外的所有材料,放入2碗清水,煎至水剩下8成,放入糖调味。
服用方法:喝汤水,每天喝1剂,连续服用3天,然后观察2天,看看有没有月经来潮,没有的话就继续服用3剂。
3、山楂
山楂肉、扁豆各15克,薏米30克,红糖适量,每日1剂,共煮成粥食用,痰湿阻滞引起的闭经服用效果较佳,10~14天为1疗程。
山楂肉60克,鸡内金、红花备9克,红糖30克,每日1剂,水煎成约150毫升1次服,连用一定时间,适用于气滞血瘀闭经。
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