什么食物是血栓的天敌?
本文已影响7.28K人
本文已影响7.28K人
血脂过高时。动脉弹性减少,管腔狭窄,形成动脉粥样硬化斑块,斑块越来越大,动脉狭窄,血流缓慢,血栓容易出现,脑供血不足,头晕可能出现冠心病、高血压、脑梗塞、脑出血的风险。血栓发生时,使用药物可以用食物改善,什么样的食物血栓天敌呢?
1、玉米,玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上。有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢,减少胆固醇在血管中的沉积,软化动脉血管。
2、木瓜,常吃具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰老、抗癌、增强体质的保健效果,是营养丰富、减少血栓的水果。
3、苹果、苹果富含多糖果酸和类黄酮、钾和维生素e和c等营养成分,可分解体内积蓄的脂肪,延期和预防动脉粥样硬化。
4、柚子具有非常丰富的维生素c和类胰岛素等成分,具有降低血糖值、降低血脂、减肥、养护皮肤等效果。另外,葡萄柚含有生理活性物质皮苷,可以降低血液粘度,减少血栓形成,对脑血栓、中风等脑血管疾病也有预防作用。
5、红薯,它是多糖和蛋白质的混合物,多吃可以减少胆固醇的含量,有利于预防血管硬化。
6、橄榄油:橄榄油抑制血小板聚集,保护动脉。最好的橄榄油是初榨橄榄油,酸度极低,抗血栓效果极高。
总之,养成良好的生活习惯,平时少吃油腻的食物,少吃动物内脏,不抽烟,不喝酒,多吃水果蔬菜,选择好的食用油,锻炼身体,同时用山楂决明子泡茶喝,有助于减少血栓的发生。
什么是血栓性外痔
什么是血栓性痔疮
五大食物有助预防下肢静脉血栓 下肢静脉血栓的饮食禁忌
什么是产后血栓
脑血栓前兆是什么
双下肢血栓的症状是什么
脑血栓的饮食疗法 清除脑血栓的食疗民间偏方
下肢静脉血栓能吃什么?下肢静脉血栓的饮食禁忌
动脉血栓是什么病
血栓性外痔是什么
脑血栓患者的饮食
血栓是怎么形成的
肥胖,弱精症的天敌
什么菜是高尿酸的“敌人”?高尿酸这四种食物要小心
保护血管的食物是什么
婴儿血栓症是什么
什么食物是天然避孕的呢
春天润肺的食物是什么?
脑血栓前兆是什么样的
脑血栓的预防药物有哪些 吃什么药预防脑栓塞
脑血栓饮食
血栓因子是什么样子的
血脂高吃什么好 这些食物是血液垃圾的天敌
【血栓】血栓是什么
脑血栓放血疗法的危害是什么?
脑血栓的饮食方法
吃什么食物是补血
常见的补血食物是什么?
吃什么食物预防脑栓塞
脑血栓是什么病