五种食谱使你的皮肤变得美丽
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怎么办,怎么办,自己皮肤毛孔怎么这么大!看到自己的皮肤问题,很多人只能默默地叹息其实,想在我们的生活中改变自己皮肤毛孔大的问题,不仅可以使用化妆品,还可以适当地进行饮食护理。健康的饮食护理也是促进肌肤美丽的重要措施
脸色苍白型-蜜汁花生枣
健康的皮肤也需要注意生活中健康的饮食对策,但必须对自己的皮肤问题进行有针对性的治疗。我们脸色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制作方法是枣100克,花生仁100克,用温水浸泡后,在锅里加入适量的水,用小火煮到柔软,加入蜂蜜200克,汁液粘稠停止,用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜等花生仁、枣熟了再进锅。枣补气,花生衣补血,花生肉润,蜂蜜补气。
脸部皱纹型-干果山药泥
你为自己的皮肤皱纹感到困惑吗?那么,你就不要担心了,在生活中进行合理的饮食也是有改善的效果的。面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果 料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。
面容黑暗型——栗子炖白菜
面容黑暗的你是不是在为自己的健康肌肤忧愁?快点试一下这样的饮食吧!脸黑的原因是肾气不足,阴液亏损。栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。
面部粗糙型-竹笋烧海参
面部粗糙也是很多女性面临的问题,实际上合理的饮食也有缓和的效果。面部粗糙的原因是阴血不足,见干火型体质。竹笋烧海参的制作方法是水发海参切成200克长条,与生竹笋和水发竹笋切成100克,加入瘦肉煮,加入盐、味精、糖、酒,粘稠后吃。海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光滑。
脸胖型-海米炒菜
如果是婴儿肥料的话,在生活中要注意自己的健康生活,合理组合自己的饮食。面部虚胖的原因是阳虚,肾阳不足,水湿在头部。海米炒菜的制法是油菜200克,洗净切长,用油炒。加入温水透明的海米50克,加入适量的鸡汤炒,加入盐、味精,粘稠食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效消除面部肥胖。
你的皮肤有毛孔粗大的情况吗?那么,快点试试以上的健康饮食吧。不要以为饮食没有好效果。真正的治疗良药存在于我们的生活中。小编希望以上的饮食能帮助你改善皮肤问题,让你从里到外美丽。最后,小编祝你远离皮肤问题!
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