五种饮食改善暗黄皮肤
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很多人担心肤色像黄脸婆一样暗黄,不知道该怎么办。其实生活中很多饮食都能使自己的肤色变白。今天的小编分享五种生活中美白食物的方法,通过食物改善皮肤的黄色和黑暗,告诉我们美白健康的皮肤的方法。
方法1:用柠檬汁涂在脸上可以美白去除斑点
原理:柠檬水果中的维生素c含量极高,被称为维生素c仓库,具有非常好的美白去除斑点的效果。
使用方法:每天喝一杯柠檬汁,不仅可以补充维生素c,还可以美白。除此之外,以将新鲜柠檬汁涂抹在脸上,15分钟后清洗干净。但是,柠檬是感光水果,使用后不能马上在室外晒太阳。否则,黑色素和斑点的发生会加速。
方法2:用枸杞泡茶或煮汤可以使脸部皮肤变白变红
原理:中医记载枸杞不仅可以补充肝肾,还可以改善脸部血液循环,长期食用可以使脸部皮肤变白变红。
使用方法:取适量的枸杞和热水泡茶,每天服用,也可以用枸杞做汤类服用。
方法3:用牛奶制作的口罩可以美白皮肤
原理:生活中经常喝牛奶的人的皮肤看起来很白。这是因为牛奶有美白效果,用牛奶制作的口罩可以直接接触脸部皮肤,在短时间内吸收大量美白营养成分,达到美白皮肤的效果。
方法4:苹果制成的苹果泥可以去除脸部皮肤黑色素
原理:苹果含有丰富的酸,酸可以加速皮肤角化,加速皮肤黑色素的分解,达到美容皮肤的效果。
使用方法:将苹果放入搅拌机中做成苹果泥,加入适量的蜂蜜搅拌均匀,将脸部洗净后均匀地涂抹在脸部,保持20分钟洗净即可。
方法5:可以使用含维生素c的护肤品,也可以吃含维生素c的各种蔬菜,对美白去除黄气有很好的效果。
维生素C护肤品最好在晚上睡觉前使用,这样不容易被光照射,导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、番茄、葡萄等都是优秀的维生素c蔬菜,既便宜又好吃。
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