为什么皮肤越来越黄?皮肤暗黄的五元凶要小心
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很多人都想拥有白皙的皮肤。因为皮肤白皙,看起来更漂亮有精神,但现实生活中很多人的皮肤很暗,整个人看起来很憔悴。事实上,有些人皮肤暗黄不是天生的,而是后天的原因。
那么,哪些原因会导致皮肤暗黄呢?
1、油脂分泌过多
人的皮肤种类主要分为油性皮肤质、干性皮肤质、混合型皮肤质3种,其中油性皮肤质人的脸部分泌油脂量大,脸部堆积过多会氧化,皮肤变暗。针对这种原因引起的皮肤暗黄现象,在日常生活中应重视皮肤清洁、控制油、去角质的处理。
2、营养缺乏
营养缺乏是会导致皮肤出现暗黄的情况,有一部分女性会为了达到减肥的目的,极度的对饮食进行控制,从而使得身体缺乏营养,一旦人们存在着营养不足的情况,那么皮肤就会变得格外暗黄。针对这种现象,建议在日常生活中保持饮食的均衡,多吃含有丰富蛋白质的食物。
3、皮肤干燥
如果皮肤角质层水分不足或皮肤干燥,皮肤会变黄,如果不在日常生活中稍微护理,皮肤会变干,长期皮肤会变黄。针对这种情况,建议在日常生活中做好皮肤保湿工作,定期涂口罩,一周三次比较合适。
4、经常熬夜
皮肤在晚上是会进行自我的修复的,但是有部分人有长期熬夜的习惯,便会使得身体的新陈代谢出现下降,从而导致老化情况的出现,长期下去,皮肤便会变得暗黄。因此,在日常生活中应该尽量避免熬夜,保持正常的睡眠,养成早睡早起的习惯,长期下去才可以使得皮肤恢复白嫩状态。
5、不重视防晒霜
长期接受紫外线直射的话,皮肤会变暗变黄。因此当外出的时候,应该做好适当的防晒措施,可以使用遮阳伞、遮阳帽,或者是进行化学防晒。
若想要皮肤保持白皙的状态,首先需要避免以上的一些导致皮肤暗黄的因素,在日常生活中注重饮食,可以多食用含有丰富维生素C的食物,比如,蔬菜、水果等,并且养成良好的作息习惯。若皮肤暗黄程度格外严重,则建议采取激光的手段进行改善。
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