女性高跟鞋超过3cm容易引起颈椎劳损
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高跟鞋似乎总是有着迷女性的魔力,所以高跟鞋是很多女性必备的单品。但是,对于颈椎不好的人来说,鞋跟过高对颈椎的损伤也很大。爱美没有厚度,但为了健康,女性的高跟鞋要注意控制高度。
人走路或站立时,脚和地面产生冲击力,脚后跟和前脚各承担一半的重量。其中,大脚趾又承担了前脚的一半任务。如果后跟过高,不仅改变了脚承受冲击力的合理比例,还会使脚趾受到挤压而受不了力,冲击力沿着脚、脊柱直达颈椎,导致椎体、颈部肌肉、韧带劳损,甚至改变生理曲度。
一项研究3厘米时,腿部肌肉电图(采用电流电压刺激神经,检查神经传导波是否正常)发生变化,受力不均衡。因此,颈椎不好的人应该注意鞋跟的高度。另外,购买鞋子的时候,最好选择下午3点到4点的时间段,试穿时间长,确保鞋子合脚。
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