三种乳房容易患癌症的简单五种预防
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乳房是女性美丽的象征,也是女性的隐私。近年来,乳房疾病增加,保护乳房成为女性必须做的工作。但是,你知道哪种乳房容易得癌症吗?让我们看看。
很少有哺乳或者从未哺乳过的乳房
女性产后正确的哺乳可以保持乳腺的畅通,预防乳腺癌。相反,哺乳和从未哺乳过的女性乳房患乳腺癌的概率大幅度增加。
乳房致密或过于牢固的乳房
研究发现,发生乳癌的危险随乳房密度的增加而上升。乳房密度是指纤维腺体组织所占的比例。乳房致密是指纤维腺体组织的比例超过75%。因此,乳房过于牢固,尤其是有硬块的女性,应尽早寻求医生或检查,及时发现异常,采取相应的预防措施。
乳头溢液的乳房
非乳性乳头溢液,其乳腺癌的发病率随着年龄的增长而增加,尤其是40岁以上的女性乳房溢液,尤其是血性或浆性溢液,患乳腺癌的危险性更大。
如何预防乳腺癌
1、不喝咖啡等刺激性饮料
咖啡、可可、巧克力等食物含有大量黄布丁,黄布丁促进良性乳腺增生,良性乳腺增生与乳腺癌的发生有关。女性,尤其是绝经前的女性,如果过多摄取这种食物,随着黄布丁的大量摄取,乳腺癌的危险性将大大增加。
2、不抽烟
抽烟或接触二手烟的女性患乳腺癌的概率达到40%。戒烟可以迅速改善癌症的概率。
3、戴上合适的乳罩
选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,合适的乳罩应该戴上乳罩没有压抑感,乳罩的肩带不应该太松或太紧,其材料应该是稍微松动的紧固带。
4、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房,可以使过量的体液返回淋巴系统。按摩时,可将肥皂液或乳液或其他起润滑作用的物质涂抹在乳房上,沿乳房表面旋转手指,画出硬币大小的圆形,用手压住乳房弹起,有助于防止乳房不适。
5、少喝酒
喝酒的女性患乳癌的危险性很少,每天喝一杯或l杯以上的人,乳癌的危险性比少喝酒的人高45%以上。
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