保持五个好习惯远离妇科疾病
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90%的女性患过妇科疾病,作为女性常见的疾病之一,发作难以忍受,对医生说。经常自己用不正确的方法处理,结果越来越严重。在此之前,如何预防妇科疾病的发生?下面小编为大家整理了5个预防妇科疾病的方法。一起来看看女性如何预防妇科疾病吧!
注重卫生
每天用水清洗身体,更换棉质宽松的短裤,洗短裤后晒太阳,达到紫外线消毒的效果。月经期间的维护:在月经期间,不要做爱。不要接触冷水。不要吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情好,不要生气,不要担心,恐惧,惊讶,悲伤。
养成卫生习惯
养成卫生习惯,大小便应将卫生纸从前往后擦拭,以免肛细菌传递给阴道和尿道。选择棉织面料,或者至少底部是棉质、柔软、宽松的内衣。晚上睡觉时穿四角裤。
长时间坐着
裤子紧,连内衣都不穿,阴部呼吸新鲜空气。尽量避免长时间坐着,减少阴部湿气闷热的机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸,这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的元凶。喝足够的水平时多喝些果汁、优酪乳,可以预防或舒缓阴道、尿道感染。注意不要意外怀孕,因为怀孕就要做人流,人流是妇科病最大的敌人。
性生活不宜过多
性生活期间的注意、不要频率多,一星期最多3次。性前要清洗双方的性器,用抑菌洗液。性交姿势要用面对面的,后插式对宫颈有伤害。不要用手去探入阴道,因为手携带细菌比较多。不要用嘴去亲吻阴道,因为口腔中的细菌更多。
用温水清洗阴部
温水清洁阴部最好、水太热容易加剧发炎症状,或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水冲洗阴道,以免破坏阴道的正常酸碱性和菌群。
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