每天洗头真的洗吗?
本文已影响1.22W人
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洗头可以说几乎每天都要做。主编这次采访了成都市第一人民医院治疗未病中心的医生,看看她是怎么说的~~
早上不应该洗头吗?
医生说,通常早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平,血液运行比较慢。
早上洗头时,头部皮肤敏感,水刺激突然加速血液循环。因此,血液的突然加速会使头部不舒服。
如果早上确实要洗头的话,
第一,不要一起洗头,洗脸,稍微休息一下,血液恢复到正常值,身体清醒舒适的时候洗头比较好。
第二,注意水温。避免水温过热或过冷,刺激头部皮肤。
晚上不应该洗头吗?
医生表示,从中医的角度来看,夜晚来临,是人体阳气进入的时候,晚上洗头,头发不完全干燥的话,容易感冒。
因此,晚上洗头需要注意
第一,尽快洗,不要太晚。
第二,充分利用电吹风,一般用电吹风干燥头发表面的水分,使头发更快干燥。当然,如果急着睡觉的话,可以直接用电吹风干燥头发,确认头发干燥后睡觉,保证自己的健康。
洗头的时间结束后,小编再谈谈如何正确洗头吧。洗头的方法不正确的话,容易脱发!
正确的洗发方法
步骤1:洗发前梳头,松开头皮污垢和鳞片(死细胞)。
程序2:将头发弄湿,直到底部的头发湿润如上层的头发,将洗发液倒入手掌中,加水稀释,起泡。不要把洗发液直接倒在头发上,过度刺激头皮,产生头皮屑。
PS:通常洗一次中长发只需要硬币大小的洗发水。短发的话,少用一点,长发当然多用一点,大家只要根据自己的头发长度稍微调整一下就可以了。
程序3:用手指腹均匀揉搓洗发液,用手指腹轻轻按摩,直到形成厚泡沫。
PS:不要用指甲刮头皮!
步骤4:洗头发直到完全洗干净。然后再次将洗发水浸泡,轻轻摩擦头皮,这次洗发根,用水冲走。
步骤5:将润发液从头皮抹到尾部,轻轻按摩,完全冲走。
程序6:头发湿的时候最脆弱,用力擦的话头发会断裂或结束,所以洗完头发后,最好用毛巾包起来,用宽齿梳子把头发全部梳起来,用吹风机晾干,从根吹到尾巴,不要烧焦。
PS:吹头发时,吹风口离头发15厘米。否则,头发会过度干燥。
我知道正确的洗头方法,但是每次小编洗头都会掉头发,怎么办?
脱发一般有这3种情况
其中一种是正常脱发,头发有自己的生命周期,在一定的周期内头发到了休息期或衰退期就会脱发,但是长出来的头发和脱发是一样的,所以头发没有什么变化,所以不必太担心
其次,精神压力脱发,生活压力和精神压力也会导致我们在一段时间内洗头发时大量脱落
医生注意到,容易掉头发的可能性是油性皮肤引起的脂溢性脱发。在这种情况下,应该经常洗头,用控油洗发水保持头皮干燥。如果情况严重,建议及时就医。
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