女性常穿高跟鞋危害大需谨慎
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高跟鞋可以强调女性的气质,所以很多女性每天都需要穿高跟鞋,但对身体的危害非常大。女性经常穿高跟鞋对自己的脚、关节、膝关节、腰椎等有很大的缺点。接下来具体看看有什么
女性穿高跟鞋有什么不好?
对踝关节和膝关节的危害
穿高跟鞋行走时,膝关节和踝关节的活动度受到一定的影响和力量不均匀,比穿平底鞋更容易引起踝关节扭伤
膝关节负荷压力明显增加,因此退行性骨关节疾病提前发生。
对腰椎的危害
人类脊柱有颈、胸、腰、骶四个生理弯曲,正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维持,起到平衡、稳定和缓冲振动等重要生理作用。
事实上,穿高跟鞋对腰椎的伤害更加严重,但由于这种伤害的发生和发展较慢,容易被忽视。
对脚的危害
穿着高跟鞋站立行走时,重量集中在脚底第一至第三跖骨头上,
同时,这些脚趾受到鞋尖的压迫,鸡眼出现,跖骨之间形成神经瘤,顽固反复疼痛
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