阴道保养必须理解的保养常识
本文已影响1.62W人
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对女性来说,阴道作为女性最脆弱敏感的部位之一,很多女性忙于工作,忽视了阴道的维护。阴道作为女性私密的部位,保养不当的话容易导致阴道炎,到底如何保持阴道的健康呢?今天就来告诉你阴道保养,女性必懂的保养常识,了解你的私密部位,让你更加健康。
阴道的正常菌群具有“自洁作用”,所以我们没有必要人为地每天去清洗,这样会破坏天然的自洁功能,在正常情况下,没有必要反复用洗液清洗阴道。临床上各种阴道炎的发病率增加,特别是霉菌性阴道炎更严重,患有各种疾病的患者,为了治疗目的,医生检查后,可以在医生的指导下选择治疗的洗涤剂,但不能长期使用这些洗涤剂作为洗涤剂。
一、正确的阴部清洗方法
1、清洗次数:每天1次即可。
2、清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。
3、清洗顺序:先清洗双手,然后从前到后清洗外阴,然后清洗大阴唇,最后清洗肛门周围和肛门。
4、清洗液:根据自己的情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液,最好不要每天使用。每两周一次或每月生理期身体免疫力下降时使用是最好的方法。不要继续更换各种品牌的药液。
5、专家注意:通常不要在阴道内清洗。阴道瘙痒时,排尿时有灼热感,颜色异常(灰色、黄绿色、血统),阴道出现肿块,有异味,必须去医院检查。
二、月经来临时护理
1、换卫生巾,每天用温水洗两次外阴。
2、如果不能洗澡的话,洗碗的时候要做一个人一个人一个人一个人。阴部和脚必须分开洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
三、每天三杯鲜榨果汁,提高阴道免疫力
日本的健康调查显示,每天三杯鲜榨果汁可以降低女性阴道感染概率的34%。这是因为果汁中含有很多纤维和维生素c,使阴道更有弹性,在阴道壁上形成保护膜,细菌入侵时可以提高自我保护能力。另外,性爱前两人清洗,有效降低阴道炎的发病率,性爱后立即喝一杯果汁,补充体内流失的营养,增强疲劳的阴道能量,立即降低病原菌感染的概率。
阴道保养,女性必懂的保养常识。通过上述的介绍,相信你对这有一定的了解。当然,掌握科学、卫生的保阴方法为女性朋友杜绝妇科疾病的关键,因此,女性只要多在平时生活中保持良好的生活习惯即可。
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