实现一戒二补远离胃癌
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近年来,胃癌的发病率上升,诊断时往往是末期。根据我多年的临床经验,总结了防胃癌应该一戒二补,即戒烟酒、补充营养、补充治疗。
、戒烟酒吸烟、嗜酒在胃癌发展中起着波澜的作用。研究表明,吸烟使胃癌的危险性增加了48%,烟龄越长,日吸烟量越大,危险性越高。饮酒会增加胃癌的危险性,其中白酒的作用最明显。
对于长期吸烟的人来说,戒烟、转移注意力是非常重要的,例如每天上班时在口袋里放入瓜子、糖块等小食品,想吸烟时,吃瓜子、糖块转移注意力,解决吸烟的诱惑。每天可以每天泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶身体是自己的,自己要珍惜!
短期内不能完全戒酒的人,应尽量减少酒精刺激。例如,禁止空腹喝酒,喝白开水,吃绿叶蔬菜和豆制品,喝碳酸饮料代替酒精等。
补营养专家研究发现,常吃蒜、葱、蘑菇类、番茄、椰菜花等,可预防或减少胃癌的发生。另外,鱼腥草和芋头在抗癌方面也有效果。
、应警惕胃癌的发生,积极治疗胃慢性疾病,如萎缩性胃炎伴肠皮化生、久治不愈的胃溃疡、胃息肉等,这些疾病可以进一步恶化成胃癌。同时,应定期体检,特别是40岁以上有家庭史的高危人群,早发现、早诊断、早治疗。
。你应该知道胃癌的四个常识知道远离胃癌的烦恼!
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