如何远离胃炎的骚扰
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胃炎是任何病因引起的胃黏膜炎症,常伴有上皮损伤和细胞再生。在快节奏的都市生活中,工作压力大、饮食不规律导致越来越多的人患有胃炎。那么胃部没有不适的人应该怎样做远离胃炎的骚扰呢?下面给大家介绍几点胃炎的预防措施。
预防急性胃炎发作的饮食注意事项:
1、预防急性胃炎要生活有节,起居有常,调畅情志,避免暴饮暴食,过度烟、酒、茶、油腻、粗糙及刺激性食物。
2、患病后及时诊断,及时治疗,调治结合,颐养康复。
预防急性胃炎发作的其它注意事项:
1、宜根据病情,短期禁食,注意多饮些糖盐水,以避免发生脱水现象。
2、剧烈劳动、运动后不要马上进食,应先休息一会儿。进餐前不要大量喝水或饮料,以免冲淡消化液和胃酸,降低胃的防御能力。
3、请注意观察呕吐物及大便的次数、状况,尤其是否伴有血液,有无发热、脱水等全身表现。
4、病情重者,可卧床休息,避免对胃有刺激性的生冷、辛辣、粗糙的饮食,如咖啡、芥末、葱、姜、蒜、胡椒、陈醋之类。应戒烟禁酒。
5、如果伴有上消化道出血、严重脱水、酸中毒或高热时,宜及时就医。
做到以上几点就会让我们远离胃炎的骚扰,保持一个良好的生活习惯是身体健康的前提,希望大家能够有个正确的作息习惯和饮食规律。即使得了胃炎也不要恐慌,建议大家早日去正规的医疗机构进行诊治,控制病情早日恢复健康。祝大家都有一个健康舒适的胃。
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