远离脂肪肝的饮食
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脂肪肝是一种比较普遍的疾病,随着人们生活水平的提高,脂肪肝患者越来越多,脂肪肝患者应给予健康指导,消除不良生活习惯,保证新鲜蔬菜水果,特别是绿叶蔬菜的摄入,脂肪肝的护理在饮食上不能过于细腻,粗细的杂粮
脂肪肝患者食疗:
1、黄芪郁金灵芝饮用:黄芪30克、灵芝、茯苓各15克、郁金10克、茶6克。将上述四味水煎制取汁,煮沸后泡茶。
2、玉米须冬葵子红豆汤:玉米须60克,冬葵子15克,红豆100克,糖适量。玉米须、冬葵子煎水取汁,加红豆煮汤,加糖调味。分两次喝,吃豆子,喝汤。
3、白术枣:白术、车前草、郁金各12克、枣120克。包白术、车前草、郁金纱布,加水和枣煮,尽量让枣吸干药液,去渣吃枣。
4、黄芝泽香饮:黄精、灵芝各15克,陈皮、香附子各10克,泽泻6克。将以上各种味道加水煎煮,取汁。分2~3次饮用。
5、金钱草砂仁鱼:金钱草、车前草各60克、砂仁10克、鲤鱼1尾、盐、姜各适量。将鲤鱼去除鳞、腮和内脏,与其他3种味道加水煮,鱼熟后加盐、姜调味。
6、鱼脑粉:鱼脑(或鱼)适量。把鱼脑和鱼烧成黄研细节。温水冲洗,每次服用3~5克。适用于脂肪肝。
7、脊海带汤:海带丝、动物脊各适量,调味料少。洗海带丝,先蒸动物脊骨炖,汤开后去泡沫,加入海带丝炖,加入盐、醋、味精、胡椒粉等调味料即可。吃海带,喝汤。
8、当归郁金楂橘子饮料:当归、郁金各12克、山楂、橘子各25克。将上述四种味道加水煎取汁。分2~3次饮用。
9、红花山楂橘皮饮:红花10克、山楂50克、橘皮12克。将上述三味加水煎煮,取汁。分2~3次穿衣服。
10、佛手香柠檬汤:佛手、香柠檬各6克,糖适量。佛手、香柠檬加水煎,去渣取汁加糖,每天两次。这可以疏肝解郁,理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。
11、丹参山楂蜜饮:丹参、山楂各15克、檀香9克、烤甘草3克、蜂蜜30毫升。四味药加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎几次,每天两次。这样可以活血化瘀,疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。
12、陈皮二红饮:陈皮、红花各6克、枣5枚。用水煎,取汁代替茶喝。这样可以活血化瘀、气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。
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