冬天室内通风不良的婴儿容易感冒 如何正确保护
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冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节,儿童流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉咙痛、疲劳、无食欲、发烧时,通常感冒。普通感冒以上的呼吸道症状为主,咳嗽、流鼻涕等,一般没有全身表现,为什么冬天的婴儿容易感冒呢
1、过于平衡的饮食是保证孩子健康成长的物质条件,但很多孩子在父母的纵容下培养了饮食的缺点。正确的做法是不让孩子吃,注意维生素a、d等营养素的摄取。每天的饮食以早餐为主,副食为辅,干燥稀少的午餐主,副食的质量并重,汤、菜的数量和质量并重,主食中面粉、米交替饮食,副食中有汤、菜、肉和蔬菜的晚餐以主食为主,干燥稀少,副食为辅。
2、早捂、衣着不当也是幼儿经常感冒的原因之一,其中主要是家长给孩子穿的太多。有些父母刚冷就给孩子穿厚衣服,10月份给孩子穿防寒服、毛衣裤、帽子。事实上,孩子们天生活泼,穿得太多限制了他们的活动,甚至阻碍了他们身体表面的血液流通,使他们一活动就出汗,增加了感冒的机会。
3、室内通风不良,室内氧气相对不足、室内过热、干燥等情况下,儿童呼吸道粘膜的防御功能容易下降,病毒和细菌乘虚而入,也就是说,由于外部环境因素儿童身体抵抗力下降时容易感冒。
如何有效防护婴儿感冒?
1、注意儿童的个人卫生,洗手:据统计,手和指甲之间寄生的病原菌多达数十种,用脏手揉眼睛,有吃手指习惯的孩子,细菌和病毒容易接触粘膜引起疾病,所以孩子需要养成洗手的好习惯,特别是外出回来,饭前后研究证明,在流水中用肥皂洗手2分钟,可以去除90%以上的病菌,有效预防感冒。
2、避免长时间停留在人群拥挤的地方:人群密集的地方,空气流通不良,增加了感染的机会。父母们应该尽量不要带孩子去这些地方。
3、给孩子充分的休息:良好的休息是恢复的关键,尽量让孩子多睡一会儿,适当减少室外活动。
4、适当的饮食护理:让孩子多喝水。因为足够的水分可以使鼻腔分泌物变薄。同时,应该多吃含有维生素c的水果和蔬菜。
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