吃荔枝需要注意什么？

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荔枝属于无患子科植物，又称丹荔枝、丽枝、离枝、火山荔枝。荔枝果皮有鲜红色或紫红色鳞片斑点，果肉新鲜时呈半透明凝脂状，味道甜美。荔枝的原产地在大陆南部，特别是广东、福建南部、台湾等地种植最多。

吃荔枝需要注意什么？

荔枝的功效与作用

1、荔枝具有补肝益脾、生津止渴、消肿痛、镇咳养心、补气安神等功效。

2、荔枝糖分非常丰富，起到补充能量、增强营养的作用。

3、荔枝含有丰富的维生素，有助于促进微血管血液循环，有效阻止雀斑的发生，使脸部皮肤更加光滑。

4、吃荔枝有助于提高集体免疫力和自身抗病能力。

5、荔枝可用于气滞血瘀引起的经前腹痛或产后腹痛。

荔枝的注意事项

1、荔枝含糖量过高，空腹时食用会刺激胃粘膜，现胃痛和胃膨胀的症状。

2、吃大量荔枝会引起内热过多的症状，脸上出现青春痘、口腔溃疡的症状，突发性低血糖也容易出现。

3、阴虚火旺者和糖尿病患者慎重吃荔枝。

4、吃荔枝前，用淡盐水浸泡1小时左右再吃，有降火的作用。

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