番荔枝的吃法
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番荔枝是落叶乔木植物结果,这种水果近年来首次在中国各地普及,番荔枝是海外传入的水果,花期约5~6个月,水果成熟期约6~11个月,是着名热带地区的水果,现在中国主要种植地为浙江、广西广东、台湾等沿海地区。番荔枝的食用价值和药用价值都很高,用它的药物和药理,可以治疗多种疾病,这种水果产量少,效果多,经济价值高。
一、番荔枝的效果和作用
1、番荔枝含有大量维生素c这种人体所需的微量元素,这种微量元素是人体中的抗氧化剂,可以消除人体中有害的自由基,具有抗氧化作用,延缓衰老,具有美容养颜的效果。
2、番荔枝富含膳食纤维,膳食纤维是帮助人体清除废物,排出毒素的重要物质,可调节肠胃功能,润肠通便,清理肠道垃圾。
3、番荔枝中含有很多蛋白质和其他营养素,长期食用可以增强体质,恢复体力。
二、番荔枝的正确吃法
番荔枝软熟后才能吃,只能吃果肉,不能吃果核,不完全成熟的番荔枝不能放入冰箱,建议与米粒一起催熟。
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