荔枝是热性还是凉性?多吃荔枝上火吗
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荔枝属于温性水果,多吃荔枝容易上火。荔枝含有丰富的营养物质,适量食用对身体有一定的好处。
荔枝属于亚热带水果,味甘、酸,性温,可入心、脾、肝经,具有养血健脾、行气消肿的功效,常用于缓解脾虚引起的食少、呃逆、泄泻等症状。生病以后体质虚弱的人群也可适当食用荔枝,可以起到开胃益脾、补脑健身的作用,有助于机体的尽快恢复。
荔枝虽然对人体有一定的好处,但是不宜过量食用。如果过量食用,会使身体出现牙龈出血、口腔溃疡等上火症状。而且如果长期大量地食用鲜荔枝,还会出现心慌、头晕、恶心、手足无力等不良反应。
阴虚火旺者避免食用荔枝,以免使上火的症状加重。荔枝含有大量的糖分,糖尿病患者避免食用,以免血糖升高加重病情。
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