感冒能吃荔枝吗
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风热感冒患者应避免吃荔枝,风寒感冒患者可以吃荔枝,但不能多吃。
虽然荔枝中含有丰富的维生素C、蛋白质、果糖等营养成分,适量食用补充营养可提高机体免疫力。但荔枝性温,大量吃荔枝容易上火。风热感冒患者需清热解毒、疏散风热,才能缓解病情,患病期间吃荔枝很可能使咽喉肿痛、咳嗽、咳痰症状加重,不利于病情缓解。
风寒感冒患者需祛风散寒,缓解病情,应吃温热类食物,所以可以吃荔枝,但要注意不能多吃。因荔枝中含糖量较高,大量食用荔枝摄取太多的糖分,可能使咽喉黏膜处有糖分蓄积,会导致细菌繁殖,使病情加重。糖分还会生痰,导致感冒咳嗽、咳痰症状加重。感冒期间肠胃功能较差,大量摄取糖分,使胃粘膜受到刺激,导致胃酸分泌增加,会加重肠胃不适症状,所以即使风寒感冒患者能吃荔枝,也要注意适量,一天吃3-5颗即可。
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