胃病吃什么水果好呢？

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胃病是一种常见的消化内科疾病，由饮食不规则、喜欢生冷食物、工作压力大等多种因素引起，养胃是一个持续的过程。因此，不仅饮食需要清淡刺激，还需要补充易消化、营养丰富的食物，防止营养不良，水果多味甘凉，易消化，可以给胃病患者补充日常必要的营养，但也有适合养胃的水果，也有不适合的水果

养胃吃什么水果好

1、木瓜:木瓜有肝、胃、抗衰老等效果。木瓜含有酶，有助于蛋白质消化，有利于人体对食物的消化吸收，具有健脾胃、消化的作用。

2、苹果：苹果性温，含有果糖、葡萄糖、蔗糖、锌、钙、磷、铁、钾及多种维生素、胡萝卜素，有通便、止泻的双重功效，且营养易被人体吸收，能健脾益胃、润肠、止泻，适合婴幼儿、老人、胃病患者食用。

3、桑葚:桑葚补血润喉，含维生素c、维生素b等营养，与葡萄一样，是抗氧化能力强的水果，养脾胃，补血，促进胃肠吸收能力，改善轻微贫血。

4、草莓:草莓润肺、健脾胃、补血、益气，维生素c的含量比其他水果高，适合养胃的水果。

养胃注意事项

养胃者应少吃猕猴桃、枣、山楂、柿子等水果。

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