脖子疼该怎么办?
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颈部疼痛最常见的原因是颈部过度劳累,低头玩手机、伏案工作、学习等会引起颈部疼痛。这种情况只需要注意休息,低头一段时间后活动,不要长时间低头。颈椎病同样特别常见。由于颈椎长期劳损、椎间盘突出、骨质增生,可以压迫颈椎神经根、脊髓或椎动脉,引起一系列功能障碍综合征。颈椎病容易发生在中老年人身上,但随着空调和电脑的普及,颈椎病容易发生的人们逐渐倾向于年轻人。另外,落枕也会导致颈部疼痛。
脖子疼应该怎么办
颈部疼痛,是颈椎病的一种表现。
1、首先要注意休息,劳逸结合,不要长期低头工作,玩手机,看电脑,这些都不利于脖子疼痛的恢复。
2、注意保暖,冬天戴围巾,夏天空调风机不要直接吹到脖子上,不要接触潮湿的环境,可以用脖子保护。
3、疼痛明显时,可服用考古或局部外用吡罗昔康补片,缓和明显。
4、到医院康复科进行烤电、拔罐、针灸等治疗,可缓解颈部肌肉紧张现象。
5、如果症状迟迟未明显缓解或持续加重,建议及时到正规医院做磁共振检查,了解病情严重程度,以便医生根据检查结果指导后续治疗。
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