脖子侧面的疼痛怎么办?
本文已影响1.57W人
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颈部是连接头部和躯干的部分,一般来说,颈侧疼痛最常见的原因是局部肌肉拉伤、局部肌肉膜炎或局部肌肉损伤,这些都会引起颈侧疼痛。有些情况是人们在运动中伤害脖子,引起脖子疼痛,这些情况比较严重时可能会影响患者头部的正常旋转,如抬头、低头等,但这些情况可以用几种方法缓和。
颈部疼痛的原因
1、睡觉时颈部姿势错误,枕头过高,枕头过软或过硬,正头高低不平等可能引起颈部疼痛。
2、颈部不小心被拉、受外伤、感冒等也会引起颈部疼痛。
3、如果颈椎出现问题,也可能导致颈部疼痛。
颈部疼痛的解决方法
1、找到颈部疼痛点,经常按摩,从颈部按压到肩部,感到酸胀感,适当按摩可以预防枕头落下,缓解疼痛。
2、使用热水袋、热手炉、热毛巾等敷在脖子疼痛的部位有缓和或止痛的效果,但必须注意防止烫伤。
3、用正红花油、风湿油、止痛膏等药品擦拭痛处,再加上揉搓,或用止痛贴在痛处,每天更换,可以起到很好的止痛效果,但孕妇不能使用。
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