如何防止核辐射
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核辐射主要指放射性物质,核辐射释放的物质对人体有害。为了防止核辐射,我们需要采取一定的措施。在建筑方面,我们需要增加厚厚的屏蔽。在个人保护方面,我们需要穿更多的长袖衣服,也可以吃更多含碘的食物来防止核辐射。
如何防止核辐射
1、采取屏蔽措施,在人与辐射源之间加入足够厚的屏蔽物,可以降低外照射剂量。主要材料有铅、钢筋混凝土、水等,我们住的楼房对外部的照射是很好的屏蔽体。
2、添加长袖衣服,特别是防雨绸衣服。对于个人的身体防护措施,可以使用防化服、防酸碱服、核辐射防护服。
3、多吃含碘的食物,每天适当增加维生素的供给,核和放射线从突发事件开始,可能持续几个小时到几天。该时段特点是事件发生,并持续伴随有放射性物质的环境释放。
防止核放射线吃什么
1、多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、白菜,确保维生素的摄取量,有效防止放射线损伤和伤后恢复,减少出血、呕吐、恶心等症状。
2、多吃瘦肉、动物肝,注意减少脂肪摄入,增加植物油所占比重,其中油酸可促进造血系统再生功能,防辐射损伤效果最好。另外,为了减轻放射损伤,促进机体恢复健康,摄取的蛋白质质质量优良,数量充足。
3、注意无机盐的供给。饮食中适量增加无机盐,可增加饮水量,加速放射性核素随尿、粪便排出,减轻内射损伤。
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