如何预防辐射
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现在人们的生活离不开电子设备,电子设备更加普及,无论电器的大小,都有一定的电磁辐射。日常使用的电子设备放射线对普通人几乎没有影响,但是积累多了对人体有一定的伤害,日常生活中有什么预防放射线的方法呢
防辐射的方法
1、平时经常接触辐射的人,补充蛋白质和维生素类食物,体内蛋白质不足会减轻肌肉、心脏、肝脏、肾脏、脾脏等器官的重量,发生功能障碍后,人体对辐射的敏感性会提高,胡萝卜、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c、蛋白质的食物
2、辐射增加了身体能量消耗,降低了身体组织对糖的利用能力,人体能量不足,使体内脂肪和蛋白质不断变化为能量,加重了辐射损伤。因此,补充足够的能量不仅有助于提高人体对辐射的耐受性,还能降低敏感性,达到减轻损伤保护身体的效果。
3、家用电器和电子设备暂停使用时,必须关闭。因为长时间处于待机状态的设备电磁场,长时间也会产生放射线积累。
4、电脑、电视、手机等电子设备屏幕表面有大量静电,聚集的灰尘长时间转射到脸部和手部皮肤露出时容易出现斑疹、色素沉着等情况,使用这些设备后必须立即洗脸洗手。
5、电子设备的屏幕亮度越高,其辐射也越大,可以将屏幕调整到适当的亮度,同时保持与电脑的距离,不能太近。
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