糖尿病可以吃红豆吗?
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糖尿病可以吃红豆。小豆其实可以起到降糖的作用。糖尿病患者吃红豆有助于提高胰岛素代谢血糖的能力,也可以将葡萄糖转化为能量。然而,虽然据说糖尿病患者适合红豆,但他们不能为饱腹而贪婪。吃得太多会加重消化负担。此外,糖尿病患者在吃红豆时应注意不要添加糖,以防止体内血糖升高。糖尿病对身体危害非常大,坏得多并发症,患者尤其要注意饮食。
糖尿病患者生活注意事项
1、糖尿病患者大多有典型的三高一低现象。多喝,多吃,多尿,减肥。还会出现疲劳和虚弱。因此,糖尿病患者在日常生活中必须注意休息,避免过于激烈的运动。
2、视网膜病变、下肢溃疡、蛋白尿、心悸、高血压、冠心病等症状。糖尿病患者应特别注意糖尿病足的发生。平时也要注意安全,糖尿病患者的伤口不容易恢复,伤口一旦发生,就会伴随感染、坏死,而且身体的糖分含量多,细菌繁殖的地方也很多。
3、生活起居要有规律,合理安排,定期定量。饮食尤为重要,一定要服从医生的指导,对于高糖类,高热的食物一定不能吃。你可以多吃蔬菜和水果。
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