糖尿病能吃三文鱼吗?
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糖尿病是自身免疫性疾病,主要症状是血糖值增高,胰岛素分泌缺陷及其生物作用受损引起高血糖值。长期存在的高血糖会导致眼睛、肾脏、心脏、血管、神经的慢性损伤,糖尿病患者长期用药物控制血糖,同时饮食也很重要,有很多禁忌。
糖尿病可以吃三文鱼吗
1、糖尿病患者可以吃三文鱼,三文鱼可以改善胰岛素的敏感性,降低血糖值,减少炎症,有缓解血压的效果。
2、三文鱼含丰富的钙和氨基酸、蛋白质适合糖尿病患者吃,吃三文鱼时加工三文鱼后吃,可以避免腹泻。建议患者平时多吃粗纤维和脂肪含量低的食物。
3、糖尿病患者要严格保证一天总热量的摄入,可以适当的吃一些鱼,而且鱼肉是属于低脂肪的一个食物,在主食上,或者是水果上,应该适当的减少一些,避免热量超标,平时要多吃富含粗纤维和脂肪含量低的食物。
糖尿病患者注意事项
1、糖尿病患者确诊后应长期服用降糖药物,同时,糖尿病患者饮食应注意避免吃辣等刺激性较大的食物。
2、糖尿病人不能空腹饮酒,以免发生低血糖,可以多吃燕麦片、玉米面、豆制品、香菇和柚子等食物,避免吃蜜饯、水果罐头、动物肝脏等。
3、不能吃含糖量高的食物,不能吃油腻的食物,可以多吃新鲜蔬菜,糖尿病患者可以适量运动,运动有助于调整胰岛功能。
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