桑叶降低血糖值降低血脂吗?
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桑叶是桑科植物桑的干燥叶,称家桑、荆桑、桑葚树、黄桑等。现代药理研究证明,桑叶具有良好的降血糖、降血脂功能,可以预防和治疗糖尿病。桑叶含有多种药用有效成分,主要有多糖类、黄酮类和生物碱类、固体和其他化合物,其中黄酮类化合物含量大。在日常生活中,用桑叶干燥粉碎灭菌后泡茶,或用桑叶混合玉米须、牛蒡子、鲜荷叶等食材干燥粉碎灭菌后泡茶,不仅可以降低餐后血糖,还可以预防糖尿病并发症对机体的损害。
桑叶可以降低血糖和血脂吗
1、桑叶或桑叶佐可以用玉米须、新鲜荷叶、牛蒡、玉竹叶和麦冬,干燥混合后粉碎灭菌,具有利尿、解热、利胆作用和清热、降低脂肪、抗氧化作用。
2、凉拌桑叶可降低血脂。选择柔软的桑叶(去除叶柄),洗净切丝,热水后用冷水冷却,沥干水分,加入调味料吃。这种使用方法也可以降低餐后的血糖值,预防糖尿病并发症对身体的损伤。
降低血脂的方法
1、多吃富含蛋白质和不饱和脂肪酸、胆固醇的食物。例如瘦肉、鸟肉、鱼、虾、豆制品等。
2、不要吃含有饱和脂肪酸和胆固醇的食物。如肥肉、牛奶制品、蛋黄、动物内脏等。患者可以根据自己的身体制定规律的工作和运动计划。
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