血脂高喝什么茶可以降低血脂
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血脂高,也就是高血脂症,指的是患者中血浆中的甘油三酯和总胆固醇升高等症状,多发于中老年群体。茶叶中的茶黄素可与胆固醇结合,降低胆固醇的吸收率,抑制胆固醇合成,具有明显的降低脂肪的作用,因此喝茶可以降低脂肪,但不同茶饮用的降低脂肪的效果不同。
一、血脂高如何治疗:
1、一般治疗:医生根据患者的身体状况进行生活指导,控制饮食,增加运动量,减少盐摄取量,戒烟。
2、药物治疗:对症治疗,采用降低胆固醇或甘油三酯的药物治疗,如汀类脂肪调整药、贝特类脂肪调整药等,控制胆固醇和甘油三酯的水平。
3、中医药治疗:根据患者出现的高脂血症状,如气滞血瘀、脾虚湿盛症等,采用中药、处方药治疗。患者也可以配合针灸治疗。
二、血脂高的注意事项是什么:
1、饮食治疗是基础,患者需要长期坚持,控制胆固醇、脂肪等食物的摄入量,不吃油腻的食物,严格遵守医生的营养方案。
2、大豆、黄瓜、大蒜、海带等,可以多吃新鲜蔬菜水果,补充足够的水分。
3、坚持参加户外活动,进行体育锻炼,促进血液循环,帮助体内脂肪类物质代谢,控制人体血脂水平。
4、患者可以适当饮茶降低血脂,但要控制饮食,保持运动。
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