低聚果糖的作用和效果

本文已影响3.01K人

低聚果糖不被人体消化吸收，直接到达大肠，可以在肠道内迅速增殖双歧杆菌等益生菌增生剂，也称为蔗糖低聚糖。1~3个水果糖通过蔗糖和β糖苷键的水果糖结合生成的蔗糖等混合物。属性和作用机理是水溶性的饮食纤维，可以预防腹泻和便秘。

低聚果糖的作用和效果

1、改善肠道菌群。改善肠道微生态环境，低聚果糖可刺激结肠益生菌的生产。

2、缓解便秘。能吸收水分使粪便变软，排出容易，是因为低聚果糖是小分子质量的水溶性膳食纤维，不会腹泻。

3、调节血脂。通过改善肠道菌群的结果，具有辅助降血脂的作用。

低聚果糖的生理功能

1、改善便秘和慢性腹泻，促进肠道蠕动，调节肠道功能。

2、调节肠内菌群平衡，促进肠内双歧杆菌增殖，抑制有害菌，提高人体免疫力。

3.预防多种疾病和癌症的发生，改善人体脂肪代谢，分解肠内有害物质。

4、提高人体免疫力，延缓衰老，促进人体钙和蛋白质的吸收，合成b族维生素，预防龋齿的发生。对身体恢复具有重要意义，是因为低聚果糖能明显改善肠道疾病。

5、名副其实的功能性食品，低聚果糖无药物成分，无毒副作用。

相关内容