工作压力过大会得痛风?痛风患者注意活动关节
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现在生活中存在的各种内外因素,痛风患者增加,而且大部分高发患者都是中老年患者。痛风的主要原因是体内尿酸过高。因此,痛风患者越早接受治疗越好。但是,很多痛风患者的病情总是反复发作。那么,痛风病能治根吗?
一、痛风的原因是什么
1、肥胖
饮食越好,容易肥胖,肥胖也是痛风的原因之一。由于肥胖,人体表面积增大,尿酸含量越高。肥胖患者减肥,尿酸减少。如果长期吃得太多,体重过重,尿酸水平就会提高。
2、压力过大
工作中压力过大,精神总是紧张,身心疲惫。平时不锻炼的话,器官的功能也会衰退,影响代谢的正常性,体液会变成酸性物质。
二、患痛风怎么办
1、保持尿酸平衡
治疗痛风要特别注意尿酸值,过高的尿酸容易引起痛风,增加到一定程度后容易发生并发症。即使关节疼痛的症状有所改善,也不意味着痛风已经完全治疗。痛风的头发一次比一次严重,病情恶化,对肾脏的损伤很大。
2、经常活动关节
痛风患者容易出现关节肿胀等症状,是因为尿酸沉淀在关节部分。平时没事的时候可以多活动下关节部分,做做拉伸运动,防止尿酸结晶。但是同时也要注意不要剧烈运动,剧烈运动容易损伤关节部位。
3、多喝水,少喝汤
痛风患者应多喝白开水,尤其是尿酸值高的患者。白开水可以帮助体内尿酸排泄,调节体内水盐的平衡。但是,请不要喝汤。例如肉汤、鱼汤等,这些汤里布丁多的话尿酸会增加。
4、多吃碱性食物
痛风患者代谢紊乱,尿酸不正常,多吃酸性食物会加速痛风发作,不利于治疗。多吃水果、蔬菜等碱性食物,可起调节作用,补充体内钾离子和钠离子,维持酸碱平衡的稳定。
痛风病对很多人说不知道,但不知道。痛风病是近年来发病率高的疾病,容易反复发作。如果不及时治疗,会对人体造成很大的危害。值得注意的是,痛风很难根治。但是,越早接受治疗,病情就越容易控制,必须积极应对。
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