如何快速排尿
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小口喝水和糖水可以很快引起尿意。吞咽动作快，喝的水快到结肠，被大肠大便吸收。所以，喝的水的一部分排出大便，不会马上出现尿意。小嘴喝水时，水流慢，容易被小肠吸收进入血液，最后尿液储存在膀胱中。因为尿发生得很快，也就是说，你可以很快排尿。喝糖水摄取的糖多的话，血液的渗透压会变高，血管壁的渗透性会变强，肾脏产生的尿会变多。所以多喝糖水也能马上产生尿意。
尿频怎么办
1、尿频建议医院检查，尿路感染频繁尿频，应按医生指示对症治疗，如口服消炎药等。
2、心理问题引起的尿意频繁时，要积极放松心情，不要紧张。
3、睡前尽量少喝水，注意饮食清淡，多吃胡萝卜、绿色蔬菜等新鲜水果，多吃含水量多的水果、橘子、西瓜、水蜜桃等。
4、注意清洁卫生也很重要，换内衣，洗澡也有助于缓和尿频。
5、尿意频繁患者平时注意起居规律，积极锻炼身体，增强体质，提高免疫力，预防感冒，避免忍耐、疲劳，保证充分睡眠。
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