躺着看手机对眼睛的伤害很大吗?
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躺着看手机对眼睛的伤害很大,随着现代电子产品的发展,手机已经成为日常生活中必要的通信工具,现在几乎手机不离手,用手机玩游戏,上网,看电子书,而且经常躺在床上玩手机。这看起来很舒服很方便,但是长时间躺着玩手机会对眼睛造成很大的伤害。例如,躺着看手机的话,手机和眼睛之间的距离会很近。此外,它还会对身体的其他方面造成伤害。
躺下看手机对眼睛有什么危害
1、首先是姿势问题,躺下看手机,一般颈部和腰椎位置的姿势也异常,容易引起这方面的疾病。在床上玩手机,无论躺着还是趴着,都会对眼睛的结膜造成威胁,容易使血液流向眼睛,如果不注意,很可能会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。
2、另外人如果躺着看手机,很难保证手机与眼睛之间的距离,特别是玩游戏时,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,就很容易诱发近视眼。另外,近距离看手机,屏幕产生的热效果也会对眼睛造成危害,长时间接近屏幕,引起眼晶代谢异常,晶状体混浊,形成白内障。
3、躺着看手机很舒服,所以眼睛的时间增加,连续几个小时盯着小手机画面,眼睛干燥,容易得干眼症。
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