喝酒后肝脏受损的表现是什么?日常生活中如何养肝?
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生活中很多人经常喝酒,但经常喝酒的话,身体摄取了很多酒精物质,在看不见的情况下威胁到健康。酒精基本上需要人体肝脏代谢,经常喝酒的话,酒精会损伤肝细胞,有可能引起严重的肝病,加速肝脏的老化和病变。因此,平时应合理控制饮酒量,避免过量饮酒。酒后发现身体异常,需要警惕肝损伤,酒精物质下肝功能下降引起的副作用很可能。
饮酒后肝脏受损,身体有什么表现?
1、肝区隐隐作痛
平时经常喝酒的人,喝酒后发现身体有异常变化,需要警惕,肝脏受损的可能性很高。有些人喝酒后,感到肝脏隐隐作痛,多与肝脏受损有关。肝脏是代谢酒精物质的重要器官,酒精物质刺激肝脏。持续大量饮酒,酒精刺激下肝脏可能发生病变,肝脏肿胀,肝包膜牵引,患者明显的症状是肝区疼痛。如果总是喝酒后肝脏隐隐作痛,最好去医院检查肝脏功能,立即戒酒,避免酒精刺激病情恶化。
2、消化能力下降
喝酒时,如果总觉得自己的胃肠功能下降,喝酒后容易腹痛、腹泻,也要警惕肝损伤。因为自己的肝脏需要参加身体的多个功能,身体的消化和代谢也需要肝脏的参加。肝功能持续下降时,身体消化食物的能力下降,饮酒后可能会腹泻,这也是肝脏受损的情况。
3、脸色萎黄
平时总是喜欢喝酒的人,喝酒后发现自己的脸色萎黄明显,同样要警惕肝脏受损。肝脏是代谢酒精的重要部位,酒精对肝细胞造成伤害,释放在血液中的胆红素增多,容易使人脸色萎黄,注意这些异常信号需要警惕肝脏健康问题。在日常生活中,我们如何保护肝脏?
为了养护肝脏,应注意及时戒酒,以免滴酒。此外,一些对肝脏健康有促进作用的食物,如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。平时也可以投入运动,锻炼身体,注意早睡早起,有效提高身体免疫功能,提高肝功能,保持身体年轻。
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