哪些人群易患结肠癌?如何预防结肠癌?
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首先是患肠息肉或良性腺瘤多年的人。肠息肉和良性腺瘤发生癌变,结肠癌可达80%以上。但需要注意的是,腺瘤的癌变过程很慢,一般在10年左右,只要能及时发现和处理癌前病变,就能有效防止结肠癌的发生。
经常坐在办公室的人也要预防结肠癌。长年坐着,体力活动必然比较少,容易便秘。同时,由于骨盆腰骶部血液循环缓慢,影响肠道正常蠕动,肠道代谢产物长期滞留在肠道内。其中一些代谢产物具有毒性,经常刺激肠粘膜和肠褶,容易诱发结肠癌。
饮食结构不合理的人需要预防结肠癌。日常饮食过于细致,特别是高脂肪、高热量,影响肠蠕动的脂肪代谢产物中,有些会对肠7产生不良刺激,最终诱发结肠癌。此外,由于结肠癌的发病具有家族遗传因素,直系亲属如父母、兄弟姐妹有结肠癌病史的,应定期筛查结肠癌。
特别是有上述情况的中老年人,需要提高防护意识。平时不吃高脂肪食物,多吃蔬菜、水果、杂粮等含纤维素的食物,避免便秘,促进大便中的致癌物体及时排出,经常参加体力锻炼,长期不坐,有助于胃肠正常蠕动,改善消化系统血液循环,降低诱发结肠癌的危险。
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