婴儿便秘是因为喝牛奶？四种食物帮助宝宝缓解便秘

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生活中经常遇到便秘的人，最明显的症状是大便困难或大便带血。这些人有成年人老年人，也有几岁的孩子。但是，最近听说10个月的婴儿也出现了便秘的症状，孩子很痛苦，家人很担心是怎么回事？宝宝怎么会出现便秘的情况呢？这主要与定婴儿的饮食有关，如经常喝牛奶等。

为么说宝宝经常喝牛奶会出现便秘呢？

从便秘的原因来看，一般来说，婴儿出现便秘的症状，很多母亲认为生气了，但实际上便秘可能是由于很多原因。首先，吃得太少，大便也少，长期吃得太少，营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，有可能引起顽固性便秘。另外，吃的食物的成分结构不好，蛋白质高的食物含量过高，也就是说，婴儿经常喝牛奶等。另外，生活不规则，缺乏按时排便的习惯，没有形成排便的条件反射，各种慢性病使肠壁肌肉无力。另外，肛裂、肛门狭窄等身体会引起便秘，便秘也与遗传和体质因素有关。最后，当婴儿的生活环境和生活习惯发生变化或突然受到精神刺激时，也可能导致便秘。

婴儿便秘，如何治疗？

其实，家长们可以给宝宝添加下面这四种辅食。首先，吃奶的婴儿便秘时，可以加入橘子汁、枣汁、白菜汁等滑肠食品。其次，在断奶期间的婴儿便秘时，可以增加补充丰富的鸡蛋、瘦肉、肝脏和鱼，还可以增加菠菜、油菜、白菜、芹菜、香蕉、梨等纤维素多的蔬菜、水果和粥。再就是让宝宝多吃一些蜂蜜。另外，大孩子便秘时，可以增加标准粉、薯类、玉米、大麦等五谷杂粮。

总之，在宝宝日常的饮食中，一定要保证合理均衡的饮食，不要只吃牛奶等高蛋白的食物，也要吃点粗纤维的食物，还有就是多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，养成按时排便的习惯，只有大人引起了重视，在生活中多加注意，及时纠正不良的生活习惯，宝宝就不会出现便秘的情况了。

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