糖尿病老年人便秘偏方都有哪些 多吃这些蔬菜瓜果即可
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对于患有糖尿病的老人而言,在存在有便秘问题时,最好是借助食疗来治疗缓解。对于一些药物的食用,很容易致使血糖变动,同时还会形成依赖性,致使患者便秘情况越发严重。对于老年糖尿病患者来说,便秘再次发生后,其应对方法是什么?
糖尿病老年人便秘偏方多吃蔬菜水果简单
1、老年糖尿病患者便秘吃蔬菜
患者最好每天继续吃粗粮,增加饮食纤维食品的摄取量。此外,一些富含维生素B1的食物也应增加摄入量,如豆类、瘦肉、粗粮等。这是因为这种物质能更好地保护胃肠神经,促进肠道蠕动。对于蔬菜,老人可以适当多吃萝卜、生菜等食物,刺激肠道蠕动,促进正常排便。
2、老年糖尿病患者便秘吃苹果
洗苹果,连皮吃比较好,预防便秘有效果。对于有顽固性便秘的患者,每天坚持吃4~5个去皮的苹果,可以有效地治疗顽固性便秘。每天早晚空腹吃一两个,可以很好地调整习惯性便秘问题。用温开水冲洗苹果干粉,一天三次,可以有效调节习惯性便秘问题。
3、老年糖尿病患者便秘吃香蕉
将香蕉加入适当的冰糖隔水蒸熟,每天坚持两次,连续吃两天,有效缓解糖尿病患者便秘。
对于老年糖尿病患者而言,在出现便秘问题时,一定要注意忌口辛辣刺激性食物,另外,对于一些调味品,也要注意尽量不吃,常见的如辣椒、胡椒粉等。若是患者的便秘问题严重的话,注意多喝水,必要时去医院检查治疗。
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