流感后可以继续喝牛奶吗?
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
牛奶已经走向千家万户,已经成为人们健康饮食的必需品,但是感冒了还能继续喝牛奶吗?会对机体造成不良损害吗?接下来,我们将具体分析这个问题。
感冒可以喝牛奶吗?感冒发烧患者的饮食应以清淡、易消化、富含维生素为目标。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、莲藕粉等,组合新鲜水果。蛋白质是身体修复的必要物质,患者退烧后,病情恢复期适当补充蛋、牛奶、豆腐等高蛋白质食物,有助于早日恢复健康。感冒了可以喝牛奶吗?感冒了可以喝牛奶吗?
以下是分为感冒类型的饮食疗法:
感冒饮食疗法:辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、生姜加红糖水等多吃汗散寒食品。研究表明,鸡汤有助于驱除流感,喝鸡汤有助于排出病毒。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸,可以有效增强人体的抵抗力,感冒时喝鸡汤适合身体虚弱的人,但本来很结实胖的人不应该吃温暖的鸡汤等食物。不那样的话,病情可能会恶化。
风热感冒的食疗:多吃有助于散热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶等,可以用新鲜梨汁和米适量煮粥趁热吃。感冒期间尽量不要吃脂肪高、蛋白高、刺激辛辣的食物,不要喝酒类饮料。不那样的话,病情容易恶化。梨在中医属于寒性食物,适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
表里两感型食疗:饮食清淡不油腻,满足营养需求,增进食欲。例如,多吃米粥、小豆粥等。还要保证水分的供应,多喝山楂汁、猕猴桃汁、枣汁等酸性果汁,增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显增进食欲的作用。
胃肠型感冒的饮食疗法:菊花、龙井茶、绿豆和红糖代茶饮用。同时,多吃含钙、锌元素和维生素的蔬菜和水果,如萝卜、梨、猕猴桃和各种蘑菇,能缓解感冒症状吗?
感冒后应多喝热水。因为足够的水分可以稀释血液中的毒素,加快代谢物的排泄,减轻感冒的症状,缩短病程。
关于预防感冒,虽然不能制服,但有预防和缓解症状的方法。感冒多发的季节到来的时候,可以试试处理感冒的方法。
预防感冒1、用热水浸泡脚:每天晚上用热水浸泡脚15分钟,注意浸泡脚时水量不要超过脚面,浸泡后脚会变红,预防感冒。
预防感冒2、生吃葱:生吃葱时,可以把油热浇在切好的葱丝上,和豆腐等凉拌吃,不仅好吃,还可以预防感冒。
预防感冒3、盐水漱口:每天早晚,饭后用淡盐水漱口,去除口腔病原菌。流感流行时要注意盐水漱口。此时,仰面漱口使盐水充分清洗咽部效果更好。
预防感冒4、冷水浴:每天洗脸时用冷水,用手捧着水洗鼻孔,用鼻孔轻轻吸入少许水(注意不要吸得太深而窒息),重复多次。
预防感冒5、按摩鼻沟:双手摩擦,手掌热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十几次,可预防感冒,感冒后减轻鼻塞症状。
预防感冒6、呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯子里加入热水,对热气深呼吸,直到杯子里的水冷,每天可以减轻鼻塞症状。
预防感冒7、热风吹风:感冒初期,用电吹风向太阳穴吹3~5分钟热风,每天数次,减轻症状,加快痊愈。
预防感冒8、摩擦手:摩擦手对降低感冒发病率有很大效果。因为搓手可以促进血液循环,疏通经脉,增强上呼吸道抗感冒的免疫功能。
预防感冒9、喝白开水:秋冬气候干燥,人体容易缺水,经常喝白开水,不仅能保证人体的需要,还有利尿排毒、消除体内废物的效果。
流产后可以喝酸奶吗
贫血可以喝牛奶吗
儿童感冒了可以喝牛奶吗
回奶时可以喝牛奶吗
产后3天可以喝纯牛奶吗
发烧可以喝牛奶吗
喝牛奶可以丰胸吗
长痘可以喝牛奶吗
喝牛奶可以长高吗
牛奶过期了还能不能继续喝?
剖腹产产后可以喝牛奶吗
剖腹产后可以喝纯牛奶吗
喝完牛奶可以喝感冒灵颗粒吗
宝宝感冒发烧可以喝牛奶吗
人流后可以喝酸奶吗
喝牛奶过敏可以喝酸奶吗
宝宝喷奶后能继续喂吗
孕妇感冒咳嗽可以喝牛奶吗
甲肝可以喝牛奶吗
小儿咳嗽感冒可以喝牛奶吗
产妇可以喝牛奶吗
【怀孕了还能继续母乳吗】怀孕后可以继续喂奶吗 怀孕后可以继续哺乳吗
断奶之后还能继续吃吗
喝完牛奶可以喝茶吗
刚怀孕可以继续哺乳吗
剖宫产后可以喝牛奶吗
流产以后可以吃木瓜牛奶吗
痛风可以喝牛奶吗
产后吃豆浆可以喝牛奶吗
二岁小孩感冒可以喝牛奶吗