感冒时可以喝牛奶吗
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针对呼吸道病人来说要喝温热的牛奶,一则可以驱寒、发汗,而达到退烧的目的;二则利于消化道的吸收,不至于刺激消化道,因为得了呼吸道的病人往往还有一个特征就是会有些消化道的表现:呕吐、腹泻或者不愿意吃饭。
所以最好喝温热的牛奶,说到温热的牛奶有人就会把牛奶煮沸了喝,这可不对了。那该怎么喝呢?这里我再说一下,对于喝温热的牛奶是有要求的:如果用煤气灶加热的话,通常是70℃的高温煮3分钟,60℃煮6分钟就可以了;如果用微波炉的话,1分钟左右就行了,过高的温度就会损失牛奶中重要成份,还不如不喝呢。
另外就是喝牛奶的时候禁止加糖,无论小孩还是成人,加了糖是利于微生物的生长而不利于呼吸道疾病的恢复的。那些本身消化道就不好的人这时候再吃些甜的东西呕吐就会加重了。
最后一点就是在服药前后各1~2小时内最好不要喝牛奶。因为牛奶能够影响人体对药物的吸收速度,还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物本身发生化学反应,生成非水溶性沉淀的物质,不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。
最后提醒大家,有结石的病人无论是什么结石,白天可以喝,但是晚上是不能喝的,会加重结石的产生。
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