预防前列腺癌饮食很重要
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一旦被癌症缠上,难以摆脱,前列腺癌更是如此,不仅严重影响患者的身心健康,还影响患者的工作和生活。预防前列腺癌的饮食注意事项是什么?让我们听听专家怎么说。
前列腺疾病的发病率与男性的男性激素、脂肪和胆固醇的摄入量和生活方式有关,其中最重要的因素是饮食习惯。少吃红肉,多吃豆菜,东方男性远离前列腺癌的秘诀
西餐中高脂肪食品增加了前列腺癌的发生概率。红色带有血腥味的肉类危险性最大,而亚洲人常吃的白色肉类的脂肪则较低,如鱼肉、鸡肉、兔肉等等。
这些肉类中含有的维生素e也能降低前列腺癌的发病率。另外,西方人经常吃的辣调味料胡椒也会帮助火热,引起骨盆充血,给前列腺增压。
亚洲人喝绿茶的习惯也对预防前列腺疾病起着一定的作用。随着喝茶的数量和时间的增加,绿茶的作用越明显。西方男性饮食前后一般饮酒,容易使前列腺充血。
西方人一直没有吃豆制品的习惯,亚洲人喜欢吃的豆制品中确实隐藏着前列腺癌的克星。黄豆中的异黄酮可以降低男性激素的破坏作用,抑制和杀死癌细胞。除白菜外,蔬菜花、西青花等蔬菜也有预防前列腺癌的效果。此外,你还可以每天吃一些亚麻籽和西红柿。西红柿含有番茄红素,对前列腺癌有预防作用。
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