急性前列腺炎发作如何预防?
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随着年龄的增长,很多三四十岁的成熟男性开始关注自己的健康问题。身体健康不仅是常见的高血压、高脂血症,男性生殖器的健康也很重要。其中我们经常听到的前列腺炎是中年男性的疾病。如何预防它的出现,男人们应该仔细考虑。关于这个问题,小编总结了预防男性朋友们日常使用的急性前列腺炎的事项,仅供参考,希望对患者的病情有所帮助:
1、多饮水
男性们知道尿道清洗尿道,促进前列腺分泌物的排出,预防前列腺感染。饮水过少会减少尿液浓缩、排尿次数,造成前列腺负担。特别是在寒冷之后,更是如此,男性们即使忙于工作也要补充水分。
2、保暖
有些患者知道在夏季,最好不要穿太过紧致的内裤,给前列腺足够的适度空间,太过挤压会造成局部温度升高。冬天患者要注意保温,寒冷增强交感神经兴奋性,引起前列腺体收缩、腺管和血管扩张、充血等多种情况。除了
3、多运动
以外,多运动男性们都应该知道。冬天男性们也不要长时间呆在家里,也不要做高强度的工作。许多外出活动和游泳对前列腺的保护非常有效。
预防急性前列腺炎发作应了解事项
预防饮食篇:
男性们应该知道,番茄富含番茄红素,这种强大的抗氧化剂不仅可以防止前列腺疾病的发作,还可以加快前列腺的恢复速度。鱼肉中的欧米茄3也有助于降低前列腺疾病的危险,可以适当多吃。前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分为锌。人患慢性前列腺炎时,锌含量明显下降,难以进步。与常用含锌药物相比,苹果汁比含锌药物更有疗效,可以用新鲜猕猴桃、捣碎加热热水、调整后饮用,治疗前列腺炎引起的尿痛。
为了预防急性前列腺炎的发生,为了减少辣食品的使用,要知道辣食品扩大血管,增加血管的渗透性,使原本有炎症的前列腺充血浮肿,挤压或影响尿道,发生排尿不良和尿频尿急等表现,部分肿胀。
预防运动篇:
久坐使男性前列腺部分经常被压迫,容易诱发前列腺炎。因此,全年在职场忙碌的男性,每坐一个小时就要站起来活动十分钟。骑自行车等骑自行车的话,前列腺,使前列腺充血,因此必须防止长期骑自行车。一起男人要防止长期打麻将、打扑克、看电视等。除此之外,生活中也有规律。在了解了预防急性前列腺炎发作的事项之后,希望男性患者能够做好定期的检查工作,积极的运动,让自己远离急性前列腺炎的烦恼。
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