憋尿引起的男性问题方便问题不容忽视
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在我们的日常生活中,有很多不经意的健康危险,很多坏习惯给我们的健康带来了很多麻烦,即使是方便这样的小事也有可能引起很大的问题。
可能很多人认为这似乎是一个小问题,但这个小事确实不容忽视。因此,现在就来探讨一下吧。
病例:
K先生租了好几个月,每天早起贪婪,总是忙得连厕所都不介意,练习屏住呼吸的工作。但是,最近身体很好的他,腰疼、腹部、会阴部膨胀不舒服,腹股沟、大腿内侧也有疼痛不舒服的感觉,有时肛门周围膨胀不能坐,尿频、尿急、尿痛等不舒服的症状频繁出现,j先生开出租车,怎么工作呢没办法,k先生放下忙碌的工作去医院看医生看医生。男科医生检查尿常规、前列腺液等后,告诉他患前列腺炎,需要治疗2个月左右。真正让k先生吃惊的是,医生说他的病除了长时间坐车外,主要是平时停止尿引起的事故。k先生很困惑,停止尿会引起前列腺炎吗?医生告诉他,可车整天坐在车上,压迫前列腺,憋尿使膀胱内的压力越来越大,尿道括约肌无法控制尿液时,部分尿液进入尿道,尿道高压使尿液反流到前列腺,刺激前列腺发炎,形成前列腺炎。听了医生的话,k先生突然意识到停止尿液的结果如此严重!立即让医生制定治疗方案,根据医生的方案立即治疗2个月,有可能不坐,不停尿,不吃辣椒,前列腺炎基本治愈。
说到停止尿的小事,可能有很多人经历过,但由于工作和特殊环境等原因,也有人养成停止尿的习惯,经常出现停止尿的现象,也有人忍术惊人,十几个小时不小便,有身体不由己的苦衷
停止尿失去尿卫士的功能
一般来说,膀胱膨胀到一定程度时,刺激感觉器,神经反射传达给大脑发生尿意时,如果有意识地忍耐,不排尿就被称为停止尿。
正常排尿不仅能排出体内的代谢物,还能对泌尿系统起到自我清洁作用。一般来说,尿道口周围会有寄居细菌。虽然这些细菌经常有机会进入膀胱,但由于尿液能冲走绝大多数细菌,尿路粘膜也能抵抗细菌,有效避免尿路感染。但是,长期停止尿液,延长膀胱停留时间,感染的机会增加,细菌可以有机地引起尿路感染,严重时可能会到达输尿管和肾脏,引起急性肾盂肾炎、血尿、结石等病变,严重时肾积水,影响肾功能。尤其是男性,长期憋尿可形成尿道高压,使尿液通过前列腺管逆行至前列腺,酸性的尿液引起化学性前列腺炎,长期刺激可形成前列腺结石。
屏住呼吸会伤害膀胱
正常的排尿过程是意识和神经控制的反射性活动。正常情况下,膀胱内的尿积累到200cc时,会产生尿意,即排尿警告信号。尿液持续积累到500-600cc时膀胱过度膨胀,控制排尿的肌肉膨胀松弛。经常强制停止尿液,容易引起尿频、尿失禁等。长时间停止尿液,膀胱过度压迫膀胱内控制尿液的神经,频繁或持续地停止尿液,神经元永久受损,尿失禁的可能性很高。人憋尿的时候,想忍受尿,怕尿不自主排出,引起严重的精神负担,长期诱发精神遗尿,一听到水声和厕所,尿就等不及排出,给生活带来很大的不便。
另据国外研究资料显示,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性就越大。由于尿液停止增加了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间,尿液停止习惯者患膀胱癌的可能性比普通人高3~5倍。
停止尿液可诱发排尿性晕厥
长期停止尿液,也可能发生排尿性晕厥。尿性晕厥又称尿急,主要是血管张弛和收缩障碍引起低血压,大脑暂时供血不足,憋尿使膀胱尿过多,排出膀胱后,腹腔压力减弱,血液迅速进入腹腔,脑供血不足,脑缺血,晕厥。此外,由于天气寒冷和尿液堵塞,膀胱中的尿液太多,当快速排空时,神经反射会导致心脏过慢,也会导致排尿性晕厥。因此,为了避免排尿性晕厥,必须避免长止排尿。
没想到,看不见的尿小事之后,埋藏了这么多健康危险,给我们的生活带来了很多不便。面对这些危险,我们如何面对,如何避免可能给我们带来的伤害?
停止尿液后的急救措施
不得已停止尿液长时间后,事后的补救是必不可少的,可以起到缓和和帮助的作用。除了尽快排尿外,最好的方法是补充大量的水分,尽量多排尿,发挥清洗膀胱的作用,避免膀胱内细菌的增殖。另外,如果发生膀胱和尿道不适等症状,就诊前最重要的是立即补充足够的水分,不要害怕排尿疼痛,尽量不要喝水。相反病情会恶化。
专家指出,
多喝水消除尿液的坏习惯从我们的日常生活开始,平时应该养成多喝水的习惯,这也是泌尿系统保健中最基本、最简单的方法。事实上,只要你遇到膀胱或尿道不适,你可以多喝水。加速排泄可以有效缓解疾病,这是解决所有泌尿道问题的最佳方法。因此,建议每天的饮水量达到2000-3000cc,是人们健康的保障。
勤“方便”最好外出前上一次厕所,解决排尿问题。还可以自备抛弃式马桶垫,切不可因为嫌公共场所的厕所不卫生而憋尿。即使在工作、学习或者开会期间,也要有一个“中场休息”的时间,解决自己的“方便”大事。最后,专家还提醒大家,不要为厕所不方便或节省时间而喝水,尤其是在夏天,由于身体水分流失较多,如果不及时补充水分,不仅会对肾脏造成伤害,还会导致中暑和休克等危险。冬天要注意保暖身体,不要喝酒或吃刺激性的食物。睡觉时也不要憋尿,随时为自己创造方便条件。
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