不育慎入热水澡不育症恶习盘点
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近年来,男性不育群体逐年增加,究其原因,因素多,除器质性疾病引起外,不良生活习惯是主要原因。因此,男性想成为父亲,首先克服以下坏习惯:
为了避免不育,必须对这些习惯说不
1、性混乱引起性病:婚外性行为和一夜情的直接结果是容易患淋病、梅毒、生殖器疱疹、艾滋病等恶性疾病,严重损害男性的生殖功能,减少精子的生存率。
2、污染:汽车、摩托车排放的有毒废气,可使男性性功能衰退,精子畸变;厨房中的油烟能使细胞发生突变,导致不育;育龄男子吃了有农药残留的蔬菜、水果,会减少精子生成过程中的能量供应,易导致畸形儿形成。
3、吸烟喝酒:吸烟者精子数目比正常男性少,不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形,活力降低。这会使胎儿畸形。
4、与电气设备接触频率:长时间与家用电气设备、计算机、微波炉等电子产品接触,可以受到电磁波和荧光频率的损害,男性无精子生成或异常精子不育或畸形。
5、内衣过紧:紧身内衣不仅压迫男性生殖器官,还影响睾丸的正常发育,不透气,不散热,不利于精子的生存。
6、泡热水澡:适合于精子发育的温度为34℃左右,高温对精子发育产生不良影响。因此,必须慎重对待高温作业、热水浴、桑拿活动等。
7、偏食挑食:精子的生成和发育离不开营养。例如,精氨酸供给精子的成分氮、维生素B12和维生素c可以促进精子的生成,保护精子抵抗有害因素的侵入等。应扩大食物种类,避免食物单一,营养失衡。
8、长期服药:降压药、利尿药、抗菌药、心脏病、胃溃疡药有损害精子的缺点。
9、毒品:男性毒品,血中睾丸酮水平下降,生殖能力弱,射精无力,不育。如嗜海洛因的性欲达到100%,嗜美沙酮者的性欲达到96.5%。
10、久坐赛车:骑赛车时重心前倾,会阴部睾丸、前列腺紧贴坐垫,长时间挤压缺血、浮肿、炎症,影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌,不育。
预防男性不育应多吃水果
科学家认为抗氧化剂可以降低氧化压力对精子的损害。理论上,许多抗氧化剂可以改善精子的浓度和活性。他们做的一个实施是检查抗氧化剂对精子的影响。
男性不育的原因很多,男人们要做好 预防,比如饮食更科学,多吃蔬菜水果等等,养成好的习惯能降低不育的几率。
男性们,多吃蔬菜的理由是精子好。一些研究表明,男性的生育能力和精液质量在过去几十年间都在下降。因此,西班牙两家生育诊所的科学家考虑了蔬菜和水果的再生能力。
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