维生素和男性不育的关系 不育吃什么好呢?
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治疗男性不育症已经成为人们最头疼的事情,但最近有人反映维生素与男性不育症有很大关系,到底是什么关系呢?
男性不育与维生素的关系:
维生素A
其主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时,会影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。
维生素B12
它的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期坚持素食者会因缺乏维生素B12,致使精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。
维生素C
其作用是降低精子的凝聚力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,缺乏维生素C遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。
维生素E
它能够有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,可提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。
男性不育不仅与维生素有关,而且与以下食物无关:
一般含有较多蛋白质的食物主要包括瘦肉、蛋类、鱼、虾、豆制品,精氨酸较多的食物主要包括瘦肉、豆制品、黑鱼等。精氨酸是产生精子的必要因素,多吃这些食物可以增加精子的活力。
平时多补充各种的维生素,因为维生素可以帮助精子产生,同时促进精子的产生,还可以保持自己的生殖器官不受到损害。特别是维生素e与男性生殖健康有很大关系,因此男性可以使用维生素e胶囊补充自己身体中的维生素。
男性可以多吃西红柿。人体西红柿红素含量过低与冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育等疾病有关,其体内西红柿红素含量明显低于正常人。因此,男性不育吃什么西红柿是必不可少的。
多吃野味、鱼等水产品,如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、儿童鸡、牛羊猪肉、虾、鳗鱼等。这些食品富含人体所需的各种营养成分,特别是蛋白质比素食类高得多。血肉有情之品,滋养血肉有情之躯。谚语说:麻雀雄,越小越凶。离家不吃雀,吃雀就会长雀。(阳茎隐称之一为雀,常说麻雀)。鹿肉很少见,多吃一定会起阳。当今,营养过剩者越来越多,热补不如平补稳妥。各种各样的水产品。
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