男性知道不育的原因 饮食疗法有助于怀孕
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现在越来越多的男性患有不育症,最初不知道自己不育的原因,下一位编辑介绍不育症的原因。
男性不育的原因:
吸烟和不育
吸烟有害健康,我们每个人都知道。但是,长期吸烟会影响人的生育问题,这可能不受很多人的重视。近年来的研究证明,吸烟可干扰下丘脑垂体性腺轴功能,降低精液质量,引起少精症和弱精症,诱发精索静脉曲张。
饮酒的影响
人体睾丸和肝脏受酒精的直接影响,慢性酒精中毒者多出现睾丸萎缩,切片中曲细管周围纤维化和胚细胞数量减少。大量饮酒会降低血中睾酮的水平,抑制垂体功能,导致功能障碍。酒精中毒的患者,还有自身免疫现象,可使男子体内形成抗精子抗体,这是不育症的一个重要原因。
爱好热浴
在生活中有很多男性经常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、烫澡等地方,由于这些场所的温度都在38℃以上,而男性的睾丸是喜凉怕热的,据研究高温可抑制精子的生成,从而损害男子生育能力、常穿紧身裤的人,也会影响睾丸散热,对生育不利。
过度频繁的性生活和不洁的性接触
男性朋友在生活中频繁的性生活可能会引起泌尿生殖道感染性疾病,如尿道炎、前列腺炎、睾丸炎等,这些疾病可能会引起抗精子抗体的形成,导致不育。
辐射
精子怕电磁场辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光会影响男性的生精功能。例如,手机电脑等。
裤子过紧
紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会导致阴囊和睾丸的束缚,透气性差,散热不良,阴囊温度上升,精子活力下降。此外,这条裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,睾丸淤血影响生精,可能导致不育。
熬夜
人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要是在上进行,如果不能休息,生物钟就会混乱。长期以来,内分泌紊乱容易引起精液的发生困难。
男性朋友必须排除上述坏习惯,自己健康的身体,治疗不育,尝试以下饮食疗法:
1、吃含镁的信。镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男性的生育能力。
建议男性早餐应该吃两碗加牛奶的燕麦粥和香蕉。含镁比较的食物有黄豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2、精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。
富含精氨酸的信物包括海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆腐、冻豆腐、花生仁、向日葵、谷物等。海参自古以来就被视为补肾益精、壮阳治疗无能的珍品。
3、精子中含有丰富的微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不容忽视的作用。
因为锌是精子代谢所必需的物质,可以增强精子的活力,所以需要吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、桃仁、牛奶、豆类、面筋、莲子等丰富的信物。牡蛎肉中锌含量居民冠,注重精子核酸和蛋白质代谢,提高性能。但是,天天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
4、钙元素对精子的运动、能量、玻璃酸酶的活性维持和受精过程起着重要作用。
机体缺钙,精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶活性下降。因此,男性也应该重视牛奶、豆制品、槃鱼、骨头汤、紫菜、虾皮、海带、裙带、金针菜、香菇、芥末、香菜、甜杏仁、葡萄干等丰富钙的信物。
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