慢性前列腺炎如何自我保健?慢性前列腺炎患者如何调整心理状态?
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前列腺炎是当今社会影响男性健康的第二大疾病,仅次于男性不育。临床上分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎两类。对于这两种疾病,影响最大的是慢性前列腺炎,那么男性患慢性前列腺炎时如何自我保健呢?
慢性前列腺炎自我保健的五种方法
首先,注意心理调节:慢性前列腺炎病程长,易重复,常使患者不安、易怒、焦虑、抑郁、悲观失望,甚至产生抑郁症状,影响治疗信心和过程。因此,患者应同时注意心理调节,充分了解慢性前列腺炎虽然难治,但不难,不治疗疾病,努力克服不良心理状态,保持快乐心情,增强治疗信心,配合治疗。
二是加强饮食调理:饮食应清淡、营养丰富、刺激少,刺激少是最重要的,因为刺激性食物会引起前列腺充血,加重病情。因此,患者应尽量避免食用香烟、葡萄酒、葱、大蒜、姜、胡椒、韭菜、胡椒等辛辣酸性食物。
第三,良好的生活方式:不规律的生活或不当的饮食会导致疾病反复或加重,如过度劳累容易导致疾病反复,便秘会导致前列腺充血,加重疾病。因此,患者应及时工作和休息,避免熬夜,确保充足的睡眠;按时进食,防止暴饮暴食,多吃柑橘、香蕉、绿叶蔬菜等方便食品,保持大便畅通。
第四,控制性生活:过度的性生活会使前列腺充血,不洁的性生活会加重感染程度或引起新的感染,这是慢性前列腺炎的重要因素。因此,患者在治疗过程中应注意减少性生活的次数,避免手淫和不洁的性生活,并在治愈后半年内注意控制性生活。
第五,科学合理用药:慢性前列腺炎分为细菌为细菌性和非细菌性两类,必须在医生的指导下,根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物,以实现科学合理的药物治疗。不要随意购买抗菌素自己服用,特别是不要相信医疗旅行和虚假广告,以减少精神和经济损失,防止疾病延迟。
慢性前列腺炎精神心理状态的调整
大约一半的慢性前列腺炎患者合并了不同程度的精神症状,其中1%-5%的患者有自杀倾向,特别是那些寻求治疗和长期治疗的患者。有时精神痛苦大大超过了疾病本身的影响。因此,医患之间的深入沟通非常重要,往往需要适当配合抗抑郁、抗焦虑治疗和心理调整,特别是对于精神症状严重的患者。
许多前列腺炎患者报告说,这种疾病很难治愈。事实上,这并不是因为治疗,而是因为通常没有做好医疗保健预防。建议前列腺炎患者平时必须注意合理的生活方式,不要经常吸烟喝酒,使疾病逐渐好转。
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