胃疼吃什么食物好 胃疼慎食哪几种食物
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引起胃疼的原因较多,常见胃炎、胃溃疡、功能性胃肠病等。以胃炎为例,患者饮食宜松软、易消化,应避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等,还应限制摄入过甜、过咸、过凉、过酸、过辣等刺激性食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
胡萝卜、豆角、银耳、鲜香菇、姜、干姜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食豆制品零食类饮料类调味类
油炸鸡枞、辣椒、青尖椒、洋葱
更多建议
胃疼患者在饮食方面还应注意以下几个方面:
1、规律饮食,建议定时定量就餐,可少食多餐,避免暴饮暴食,以减轻胃肠负担。
2、均衡饮食,避免偏食,即使是上述适宜的饮食也不能过量进食。
3、食物要细、碎、软、烂,烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
4、注意饮食卫生,避免进食不新鲜、不干净的食物。
5、饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息。
6、胃疼剧烈、有呕血或便血量多时应暂禁食,患者需要及时就医治疗。
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